Selbst-verteidigungskurs 6b
2022

 

 

  • 4 Nachmittage mit Heinz und Mandi vom Polizeisportverein
  • Handfeste Techniken für Frauen bei Übergriffen von Männern
  • Fallbeispiele und Ratschläge / sinnvolle Reaktionen
  • sich Wehren mit Schreien / Tritten / Schlägen / Handgriffen
  • einfach ein gutes Gefühl, wenn man weiß, wie man sich wehren kann